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下雪天就得吃它,比牛肉筋道,比羊肉滋补,四肢冰凉就
日期:2019-01-02 来源:本站原创 浏览次数:

冬至刚过完,当初已进入一年之中最冷的时候了,也就是一九天。信赖大家小的时候都学过《数九歌》“一九二九不出手,三九四九冰上走……”也就是说接下来的一个多月都会是这么冷的天气。咱们该怎么度过这种景象呢?还有句俗语就是“三九补一冬,来年无病痛”,不知道这句俗语大家据说过不。“补”当然就是滋补的意思,“补一冬”就是告诉大家这个时候就要滋补自己的身体了,这个时代也是“夏病冬防,冬病冬治”的最好时期。那么咱们该吃些什么食物来滋补身体呢?信任好多人都会想到羊肉或是牛肉了。今天小编就来给大家推荐下雪天就得吃它,比牛肉筋道,比羊肉滋补,四肢冰凉就得多吃!

它就是驴肉!俗话说“天上龙肉,地下驴肉”。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。它能够让人们体力快速恢复,消除疲劳。还可能安血养神,促进身材的新陈代谢,降血脂、降血压等功效,反正是食用之后好处多多。况且驴只吃天然草料,不吃人工饲料,所以它的肉味鲜美,肥而不腻,是一种强于牛、羊、猪肉的高蛋白、低脂肪、含有人体必需的微量元素跟氨基酸的绿色食品。可是驴肉该怎么做才好吃呢?下面小编就给大家介绍一种做起来很简单,吃起来很好吃的驴肉的做法,那就是清蒸驴肉!

首先要准备食材:驴肉、花生油、食盐、葱花、酱油、生粉。而后把驴肉切成薄片,放在盆中,倒入适量的食盐、酱油、花生油跟生粉。如果说家里面不生粉的话也可能不放,因为驴肉本本身的肉质就非常嫩。最后把它们搅拌均匀腌制个3、5分钟,这样就可以上锅蒸了。在蒸锅里大略蒸10分钟左右的时间,端出来撒上葱花,这样一道美味的清蒸驴肉就做好了,是不是很简略呢?